Zolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:11Távolság
8.81 kmTempó
04:47 p/km (12.53 km/h)Edzésleírás
Lekéstem a 6 órás indulást, így egyedül futottam egy kört. Elég jó lett a tempó, de nagyon könnyen ment. :)
Utána kis nyújtás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:19 | 5.27 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1.04 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:46 | 0.6 | 04:37 | 13.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:24 | 0.74 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1.16 | 05:03 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 4374 napja
Jó formában van! Gratula!