Edzésleírás
Zsolesszal mentünk, amikor ő belesétált, én futottam egy lendületes oda-visszát. 4 iylen gyorsabb futás volt, szerintem kb 500 oda, 300 vissza lehetett. Nehezen ment az egész napos 35 fokon való adácsi aszalódás után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 7.91 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |