Edzésleírás
Öcsémmel és két barátjával beszélgetősre sikerült futi. Nagyon meleg volt, mondjuk futás közben nem zavart. Igazából csak akkor zavar, amikor nem kéne izzadni, tehát futáson kívül folyamatosan. Azt jósolták, hogy még csütörtökig marad a 33-35 fok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10.54 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |