Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:32Távolság
7.33 kmTempó
06:29 p/km (9.25 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A szombati hosszú óta nem futottam, már kezdett hiányozni :-))
Azzal ugye nem mondok senkinek semmi újat, hogy dögmeleg volt?
10 kilit terveztem, de 4-nél a pocim elkezdett mocorogni, jelezve, hogy jobb lenne, ha a lakás legkisebb zugában lennék, szóval gyorsan hazafordultam.
3 futóval találkoztam, az egyik rám sem nézett, a másik morcosan visszaköszönt (de leginkább azt éreztem, hogy mi a francnak zargatom a köreit), a harmadik pedig zavartan köszönt vissza, mint aki valami rosszat csinált és rajtakapták.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:32 | 7.33 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 161 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Tündüs 4351 napja
Sokkal egyenletesebb tempót mutat endomondod mint nekem, pedig ha nincs útkereszteződés én úgy érzem azonos tempóban futok.
Egs!
Csandy 4352 napja
érdekes olvasni Nálad és Runkánál is, mennyire "harcoltak" a bunkóság ellen...én Pesten futok, de igazából sosem találkozom futóval, így köszönni sem szokott senki...nálunk inkább a többség köröz a 400-es MLTC pályán a beszorult melegben és salakon...ebben a melegben szépet futottál, még ha "gyorsító"d is volt....de szerintem Te enélkül is ilyen tempót futsz...egészségedre :)
faxau 4353 napja
Tényleg meleg volt??:D
kiscsoki 4353 napja
annyira nem mocoroghatott a gyomrod! nem is rohantál lóhalálában! :-P
csabipontkom 4353 napja
Meleg volt, de legalább a nap már nem tűzött! Egs!
Huszárlány 4353 napja
Asszem, most én kéredzkedem a nyakadba! Viszel egy kört? Közben pálmalevéllel legyezgetlek, hogy ne legyen meleged! :-)
RunKa 4353 napja
De ugye mosolyogsz is közben rájuk ::)))
skia86 4353 napja
látom, felétek is divatban kell hozni a köszönést...főleg futó-körökben! egs. remélem pocakkal minden ok?!?!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4350 napja
Valami azt súgja azért a héten is meglesz a kilométered! Egs!