galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:09Távolság
12.17 kmTempó
04:17 p/km (14.00 km/h)Edzésleírás
Zamardi a park korul 3 kor. Na tegnap nem panaszkodtam, ellenben ma nagyon meleg volt. A gyomrom epp kibirta, es az uj cipot is szokni kell a sarkamnak. Lehet a reggeli lejart virsli fozes nelkul se hasznalt. A tempo jo volt, szepen gyorsult es nagy feelinje volt egyebkent mert a strand jo tele volt. A hatam szepen kezd helyrejonni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:09 | 12.17 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
toncsofia 4343 napja
Na ma hasonló volt a tempónk, csak a táv nem :))) Egs Gyuri!
retisonic 4343 napja
Nekem még a munkába is nehéz volt bemenni a hőségben. Na jó, oda hűvösben is nehéz.:) Egészségedre!
csetbalu 4343 napja
hőségtes(z)t:) grat, egs, jó zamárdizást:)
NoHa 4343 napja
"Ne használd szemetesnek a gyomrod" ... nem is tudom kitől halltottam ;)
Én is ettem már olyat, egyből futottam egy PB-t a wc-ig.. .te jól bírtad! :)
Legalább változatos helyen nyomod... Vizuális edzés UB-ra? :)) Egészség!
rodriguez 4343 napja
Jó melegben futottál már... Nagyon gyorsan :-)
A lejárt szavatosságú virslinek szaga is van, hogy tudtad megenni???
bejcsi 4343 napja
Jó hír, h. javul a hátad. Jól bírod ebben a hőségben is a futást! :)
áki 4343 napja
Én nem bizts, hogy meg tudtam volna állni egy futás közbeni csobbanást.
running Laca 4343 napja
Gyuri! Tudom hogy a gyerekvállalás sok lemondással jár, de azért lejárt szavijú virslit ne egyél már!:)))))))))))))))
kiscsoki 4343 napja
Az hogy nagyon meleg van az még nem panaszkodás. Tény. :-) Olyan nagyon nem nézhették meg mert gyorsan elszáguldott mellettük.
Macula 4343 napja
Biztos jól megnéztek a strandolók! :-O :-) Örülök, hogy a hátad jobban van! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4343 napja
holnap lesz edzés?