Sneci-ke bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:00Távolság
40.6 kmTempó
02:41 p/km (22.35 km/h)Edzésleírás
A tegnapihoz hasonló okok miatt ma is délidőben kezdtük az edzést.
A lábaim tteljesen rendben voltak, semmi izomláz, talán csak nem éppen kipihentek, ezt éreztem is néhány emelkedőn.
Útvonal: Szhbatta - Érd - Tárnok - Sóskút - Pusztazámor és vissza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:00 | 40.6 | 02:41 | 22.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
Tündüs 4351 napja
Van valami cél, hogy mindig délben indulsz?
Egs a bicit!
ORBEA ORCA 4351 napja
Jó kis kört mentetek ebben a dög melegben,gratulálok!
pátyalso 4352 napja
Például le lehet szállni a nyeregből 15 kili tekerés után is :-)) Egs!
RunKa 4352 napja
Ki húzott kit ? :)) Jó kis kanyar és gyorsabban a menet szél is jobb, igaz ? Egs!
smarcsu 4352 napja
jó kis hétvégét állítottál össze, egészségedre!
Huszárlány 4352 napja
A menetszél-ventillátort erősebb fokozatra kapcsoltad, ugye? Egészségedre!!!
bibe2 4352 napja
nekem is pont ez jutott eszembe amit Rodi is beidézett a tegnapi naplódból."kis regeneráló tekerés". hát nem futnék melletted amikor nem regenerálón tekersz!
winning 4352 napja
Szép tempóban mentetek .Gratulálok:)
Sneci-ke 4352 napja
vagyis lazáztam el
Sneci-ke 4352 napja
Jóvanna, ha már az ember ráül a biciklire.... akkor tekeri :-))) De tényleg semmi gond a lábammal, ezért nem taláztam el teljesen.
rodriguez 4352 napja
"Holnapra max. egy kis regeneráló tekerést tervezek" hm... úgy tűnik erről nem egyforma az elképzelésünk
Bobe 4352 napja
Jól nyomtátok. :-)
csabipontkom 4352 napja
Jó tempó ebben a melegben, egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4351 napja
Tündüs: csak így alakult