tofi Úszás

2012.06.13 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

2 km

Tempó

17:30 p/km (3.43 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés:

200m vegyes

200m gyors technika

Edzés:

500m gyors tekivel

500m gyors

500m gyors TEÁ, lábgumi, lábbója

Levezetés:

100m pillangó, hát

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 2 17:30 3.43 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!