Edzésleírás
Piramis futás - edzés
1.kör 400,
2.kör 800,,
3.kör 1200,
4.kör 800,
5.kör 400 méter, gyorsitó edzés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:40 | 0.4 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |