marky 10.6 km Futás 2012-06-11-n 17:40-kor

marky futás

2012.06.11 Hétfő, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

10.6 km

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Edzésleírás

Marci UFC edzésen, én meg megindultam fel a HHH-ra.
Nehezen indult be a gépezet, lucsok, csurom víz voltam már a Szépvölgyi végén. Jó volt felérni a HHH-ra, de főleg jó volt leszáguldani a lassú felfutás után. Lefelé taliztam Frank Tibusszal, aki éppen felfelét tolt, sőt este 8-kor is találkoztunk mert csak akkor jött le!!! dumáltunk 20 percet, hatalamas a krapek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	10.6	06:25	9.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 4347 napja

én is pont ezen a projekten gondolkozom. szerintem holnap meg is valósítom, munka után. EGÉSZSÉGEDRE!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.