Edzésleírás
4km bemelegítés
16km 30-as tempóban
16km gyors tekerés
4km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:09 | 4 | 02:17 | 26.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:32:48 | 16 | 02:03 | 29.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:28:18 | 16 | 01:46 | 33.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:18 | 4 | 02:20 | 25.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |