omilovag 21.1 km Futás 2012-06-10-n 11:00-kor

omilovag futás

2012.06.10 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:31:49

Távolság

21.1 km

Tempó

04:21 p/km (13.79 km/h)

Edzésleírás

19. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltó futóversenyen egyéni félmaraton távon indultam. A második körben feladtam fejben, de azért végig kocogtam a 21,1kilit. Május 20-tól nem vagyok ott fejben a versenyeken.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:49	21.1	04:21	13.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye 4359 napja

nem olyan rossz ez.. és tessék magad összeszedni:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.