potika 10 km Futás 2012-06-11-n 18:00-kor

potika futás

2012.06.11 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:18

Távolság

10 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Edzésleírás

Az előre bejelzett villámok és eső helyett egy pár csepp eső hűsített kb. 1 km-en keresztül :-)

Az edzés közben féltávnál időn kívűl beiktattam egy kis emelkedő-lejtő futást. (Fehér-körös gátjáról a vízig a csónakleeresztőn oda vissza 5 ször :-)) Jól esett a kis változatosság ezt mindennapossá teszem majd :-)

Összeségében jó kis edzés volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:18	10	05:26	11.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.