Edzésleírás
lefutottam a jovo szpmbati versenytav 2/3-at is. Igy a nagy melegben, az uszas meg a bico utan nagyon faraszto volt. Csak vanszorogtam. Vizet kellett kernem egy haznal, maskent szomjanhaltam volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 14.3 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |