HarcsaBarna bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
35.2 km Szint: 100 mTempó
01:58 p/km (30.61 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
60
Maximum
150
Edzésleírás
beterveztem egy hosszút, de a csütörtöki csapatépítést még nem hevertem ki, ezér töröltem, de aztán egy kicsit csak mennem kellett... több volt a szembeszél, mint a hátba.... Tiszanána- Sarud- Dinnyéshát-Kisköre- Nána... egyszer elhagytam a kulacsot, ezt is gyakorolni kell, egyszer meg visszamentem megnézni egy horgászt... a magas pulzus ellenére egyáltalán nem volt megeröltető..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 35.2 | 01:58 | 30.61 | 100 | 87 | 60 | 150 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ORBEA ORCA 4340 napja
Egészségedre Szabi,szépen megnyomtad a pedált,30 fokban ez a pulzus meg még elmegy...:-))))
smarcsu 4340 napja
tetszik az a sebesség, s emellett nem is csodálom a magas pulzust! egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4338 napja
jesszus 30-as tempó szembeszélben...Gratula!