breky 78.2 km Bringázás 2012-06-07-n 05:10-kor

breky bringázás

2012.06.07 Csütörtök, 05:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:43:00

Távolság

78.2 km Szint: 643 m

Tempó

02:05 p/km (28.79 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Budaörs-Herceghalom-Etyek-Pusztazámor-Érd.

Kicsit borult idő volt hajnalban, és eléggé fáztam is induláskor. Egy széldzsekit még felvehettem volna. Ha már sikerül felkelni ilyen korán, akkor tekerni már nagyon élvezetes. Szeretem a még forgalom nélküli, csendes, madárfüttyös napfelkeltéket. Ilyenkor könnyen suhannak a kilométerek.

Na persze nem tartott sokáig, mert mire visszaértem a város határába, Érdnél már javában araszoltak az autók és kerülgethettem őket.

http://connect.garmin.com/activity/186413425

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:43:00	78.2	02:05	28.79	643	73	0	153	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.