Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:00Távolság
12.42 kmTempó
06:07 p/km (9.81 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Egy utcával később kanyarodtam ,mert a futóútvonalon dolgoznak, de nem hiszem, hoy ez változtatna a távon.
Briel, nekem a kávé koffeinje semmit nem ér, de két deci kólától kitisztul a fejem.
Ez most jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:00 | 12.42 | 06:07 | 9.81 | 0 | 141 | 159 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Briel 4346 napja
Tehát: kávé, kóla, vörösbor! :)))) Egészségedre!
Huszárlány 4346 napja
:-)))
picikata 4347 napja
Nekem a vörösbor hat az agyi ereimre... :D
Egs Csajszi! :)
Huszárlány 4347 napja
Nekem jó kávé gőze már hat az agyi ereimre , a kólát viszont vörösborral szeretem.... EGS!!!
Sneci-ke 4347 napja
alakul a futibuli :-))
pátyalso 4348 napja
Fejtisztulásra nekem is kóla,futás előtt reggel kávé tejjel. Júni 24. reggelén Győrben leszek én :-) Állítólag kevés a hegyikecske a Sokoróban :-)
Egs a futit!
Czeglédi Ferenc 4348 napja
Az az utca hosszától függ, de valószinüleg igazad van 100-200 méter nem sok külnbség, főleg egy maratonra készülő futónak.
Mint látom ideális futóidőd volt. Igen a kólának van ilyen hatása is.
Szép volt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4346 napja
A kávé koffeintartama sok mindentől függ. Pl. kávé tipusa, pörkölés, s a kávéfőzés módszere.
Ezt meg egészségedre!