Simkó 10.35 km Futás 2012-06-04-n 18:44-kor

Simkó futás

2012.06.04 Hétfő, 18:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:08

Távolság

10.35 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

esti futás   orosra . Még mindig meleg volt . Ami hajtott : kitaláltam hogy szerzek szamócát   az esti mecshez . Így is lett   vettem   az    utcában 2kg-ot    1000ft-ért .

   több mint a fele le is csúszott ,de olyan éhes lettem tőle , hogy szinte   fájt , - ennem kellett .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:08	10.2	05:13	11.52	0	65	173	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.