Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:18Távolság
34.1 km Szint: 1380 mTempó
03:33 p/km (16.87 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
tokay Danival:elsőre fel az ösvényen,nem túl erősen.onnan legurultunk kersztúr felé a katlan aljához.Ezt nagyon megnyomtam,2hete 25 felett mentem kicsivel,most meg 22.10nagyon elfáradtam azt hittem leszédülök a bicajról mikor felértem..aztán csak összeszedtem magam,legurultam a sípálya aljára,és míg Dani felért,én itt visszamásztam.3ik felmenet a kútnál,érdekes ez ment legjobban,nem savasodtam,tudtam résztávokat is csinálni kiállva..azért a végére elég volt bőven.jön a front,nyügös edzés volt egy kicsit
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:18 | 33.1 | 03:40 | 16.37 | 1380 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4348 napja
Jó neked Zalában csak aszfalton van komolyabb hegy az is csak 8-10 perces