Edzésleírás
Tour de Pelso.
A tavalyi első versenyem után idén is beneveztem a Balaton kerülő bringaversenyre. Már a verseny előtt megbeszéltük, hogy a jó sok Polythlon-os résztvevő együtt halad és viszonylag egyenletes tempóval letekerjük a kört. Az időjárás nem volt túl kegyes hozzánk, sokszor eleredt az eső. Ebből sajnos sok bukás is volt. Volt külön frissítő autónk is, így csak egyszer álltunk meg egy rövid pisi szünetre. Az esőzések ellenére nagyon jól haladtunk, de sajnos minket sem került el a bukás. Kb. 170 km-nél Lali és Gyula esett egy nagyot. Nem sokkal előttem történt, de én megúsztam. Megálltam én is, de mivel rajtam kívül voltak többen is, nem igazán tudtam hasznossá tenni magam, ezért tovább indultam. Csakhogy már jócskán lemaradtam a csapatról. Végül is nem bántam, így legalább jutott egy kis egyéni időfutam feeling is az utolsó 30-35 km-re. Ironman-re úgy is ez a hasznos. Persze egyedül már lassabb voltam, de az akarattyai és a siófoki emelkedőket is viszonylag jó erőben megmásztam. És nagy örömömre a netto időm meg lett 6 órán belül. (brutto: 6:04)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:58:00 | 204 | 01:45 | 34.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |