Tündüs futás

2012.06.04 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:31

Távolság

12.42 km

Tempó

06:14 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
139
Maximum
146

Edzésleírás

Érdekes, hogy a pulzus nagyon sok kilin át 142-és 146 közt volt, ami nagyon kényelmes én mégis vonszolódásnak éreztem és a fejem is tompa volt, pedig ittam kólát.

Itthon vérnyomásmérés: 105/60 kevesellem a kóla után.

Volt már jobban eső futásom is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:31 12.42 06:14 9.61 0 139 146 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

monique képe

monique 4348 napja

sok a különbség a 105 és a 60 között? az 45. nekem 50 is lehet a különbség, de az igaz h az csak átlag vérnyomás, nem alacsony, ott nagyobb értéket jelent a túl nagy különbség?:)

forgi képe

forgi 4349 napja

Talán csak az időváltozást érezted most meg extrém módon. Egészségedre!

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4349 napja

egy csésze tea néha csodákat művel!!!

Briel képe

Briel 4349 napja

Reggel alacsonyabb a vérnyomás, különösen, annak, aki hajlamos erre... A kólában minimális koffein van, az nem segít igazán, a kávé valamivel jobb, de még vannak ötleteim, mert én is ilyen alacsony vérnyomásos vagyok. A gond inkább a felső és az alső érték közötti különbségben van, hogy az sok egy kicsit szerintem.

A fáradtság is szerepet játszhat, elég sokat hajtottál mostanában...

Remélem, azóta jobban vagy!

RunKa képe

RunKa 4349 napja

Esett is ? Furi, itt semmi. AZ a bolond időjárás lehet az oka. Egs azért.

 

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4350 napja

nemjólesően is klassz tempót mentél, egs

ez a vérnyomás már nem is vérnyomás....

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4350 napja

Hidegfront?

Bobe képe

Bobe 4350 napja

Korán reggel nekem sem esne jól a futás :))

Egészségedre.

alouette képe

alouette 4350 napja

én ilyen vérnyomással már biztos hanyatt dőlnék, mint Surda :)....igaz, hogy korábban magas vérnyomással küszködtem és most se nagyon megy 130/80 alá, de nálam ez már normális :)...azért egészségedre, kár, hogy nem esett túl jól.....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!