Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:25:50Távolság
5.35 kmTempó
04:50 p/km (12.43 km/h)Pulzus
Átlag
166
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Szigetfutás júniusi rendezvény
Tökéletes időjárás egy tempós futáshoz, talán, ha a szél a pesti oldalon nem szembefúj, az még tutibb lett volna... :)
Nem meghalós pulzussal, tulajdonképp folyamatosan toltam. Azért hiányolom a 170-en felüli értéket, de nem tudtam, illetve nem akartam ezért küzdeni. Végül is edzeni kell, nem versenyen hősködni. :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:28 | 3 | 04:49 | 12.44 | 0 | 0 | 168 | 164 | |
| 00:03:20 | 0.7 | 04:46 | 12.60 | 0 | 0 | 170 | 168 | |
| 00:08:02 | 1.65 | 04:52 | 12.32 | 0 | 0 | 171 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mjoci 4370 napja
Gratulálok.
Amatőr 4370 napja
(egyhelyben)állóképesség... :)
retisonic 4370 napja
Az állóképességre gondoltam.:)
Amatőr 4370 napja
@retisonic
Segíts, mi az IS jelentése? :)
Még mi is van meg, hol keressem?! :))
retisonic 4370 napja
Nincs mese, nagyon gyors vagy, most már a sebesség is megvan a maratonhoz.:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4368 napja
Gratulálok!