Edzésleírás
Sz: 2 kili bemelegítés- futóiskola-12X 200 m 1 perc pihenővel- 3 kili leveztés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre!
csak az uccán...
Korán reggel szép teljesítmény.
erdőben? jó lehetett.
tomcsi 4343 napja
el ne ütsd a gyalogosokat :-)