Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:02Távolság
5 kmTempó
06:24 p/km (9.37 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az egész napi punnyadás után egy kis átmozgatás agymosás céljából.
Induláskor vettem észre, hogy észak felől kezd feltámadni a szél, sötét felhők közeledtek (az ablakaink délre néznek, a szobából napsütést láttam csak). Odafelé a szembeszélben alig tudtam a pulzusomat kordába tartani, szinte egyhelyben toporogtam már, mégis 155 fölött csipogott. Visszafelé a hátszél ezt a kérdést megoldotta, plusz az eső is eleredt, ami kifejezetten kellemes volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:02 | 5 | 06:24 | 9.37 | 0 | 0 | 162 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
forgi 4375 napja
Remélem valami fordulóban elhagytad a rossz gondolatokat! Egs!
kiscsoki 4375 napja
Verseny után még kell fejmosás? :-)
Sneci-ke 4375 napja
Köszi mindenkinek.
Bibe: najó, nem egész nap volt punnyadás, csak 17.26-ig
Tibor: lassítottam, lassítottam, már szinte sétáltam :-)
Csandy: nem futással összefüggő agymosás, a tegnapi eredménnyel elégedett vagyok.
posztizoli 4375 napja
Akkor ez a jólesett kategória:))))
Csandy 4375 napja
vajon miért kellett agymosnod?:)))...hiszen a tegnapi időeredményed felejthetetlen:)...jóóóól van, nem kekeckedem...már .meg sem lep, Nálad minden nap színes az edzésnapló:)
ORBEA ORCA 4375 napja
Egészségedre!
Kicsit lassítani kell ám,akkor nem csipog az óra....:-))))
RunKa 4376 napja
A pihenés nem szerepel a szótárában :) , viszont ismeri a pihentető futást :D Egs Halacska!
Briel 4376 napja
Jaaaj, Te nyughatatlan! :)
Szembeszélben nem is lehet pulzusozni, ezt én is észrevettem már. Hátszélben viszont kimondottan kellemes! :)))) Na, de mikor vannak ideális időjárási viszonyok? Szinte soha. :) Egészségedre!
bibe2 4376 napja
na ezt én nem hiszem el, hogy Te egész nap punnyadtál!!!!!!!! tuti legalább a kertben molyoltál valamit!!!:) Egs a futit!
Bobe 4376 napja
Egészségedre! :))
RemAti 4376 napja
Látom nem bírsz pihenni. -:) Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4374 napja
Talán a szél ifújt az eső pedig kimosott belőled mindent.