Deseda95 25.52 km Futás 2012-05-28-n 05:52-kor

Deseda95 futás

2012.05.28 Hétfő, 05:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:28

Távolság

25.52 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

198

Edzésleírás

A sportcsarnoktól indultunk Csabi, kopi és Pistivel a klasszikus Deseda körre. A 8-asnál Kopi (tegnap hatalmasat teljesített) visszafordult. Mi megkezdtük a harmatban a lábmosást, majd az erdőben a frissen telepített vadkerítésnél volt egy fácánkakas kalandunk. A füredi oldalon a felázott talajtt valaki nehézgéppel járhatatlanná tette majd 1 km-es szakaszon, majd dolgavégezetlenül visszafordult letarolva a kb.60 cm-es kalászost.Horgászok jól benépesítették ez az oldalt. A gáton tartottunk egy frissítőt, majd haza. Az Alfa Holdbázsnál szemből érkezet Kata és Zsolti, akiknek nagyon megörültünk, illetve eszmét cseréltünk. Ezt követően ehéz volt az indulás, így a spotcsarnoknál már futva köszöntem el Pisitől és Csabitól. A mai edzés jól esett, hangulatos, vidám volt. Köszi FIÚ-k! Aktív pihenést Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:28	25.52	05:33	10.82	0	0	198	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 4367 napja

Köszi spori Szuper edzés volt!Egészségedre Gyuri!Jó pihit!

melath1@ 4368 napja

Szép kis edzést hoztatok össze.Grat!!

taki66 4368 napja

Jó kis edzést hoztatok össze!Egészségedre Gyuri!

kopi60 4368 napja

Egészségedre Gyuri,akkor jobb is,hogy a n ehéz terepet nem vállaltam be,majd legközelebb...szép napot nektek is..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.