sepi 32 km Futás 2012-05-26-n 06:20-kor

sepi futás

2012.05.26 Szombat, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:44:00

Távolság

32 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Laza hosszú gakossal. Az utolsó 5 kili megnyomva. Jól esett nagyon, egy elméletem szerint a zöldségleves vacsora miatt :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:44:00	32	07:00	8.57	0	76	154	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-3030

Nike narancs futósapka

Decathlon aptonia napszemüveg

Nike Fekete-fehér belsős futónadrág

Polar RS 800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.