Edzésleírás
Az erő nem volt velem. Az első két kili 6 percesben bemelegítős, aztán a MyAsics szerint "fast" (5:16-4:53) de ettől elmaradtam. Az óra is összevissza mért ugyanarra a tempóra kiírt 4:35-öt meg 5:34-et is... érzetre nagyon küzdős volt, túl akartam lenni rajta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:20 | 9.85 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |