pityu127 20.8 km Futás 2012-05-20-n 17:30-kor

pityu127 futás

2012.05.20 Vasárnap, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

20.8 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Edzésleírás

meleg volt az elejen. Futottam kifele a Dunaparti bicikliuton, az M0-astol lefele meg vagy 2 km-t (ott mar terepen), aztan vissza. Felorankent ittam 2 kortyot (osszesen 2 dl-t). Valoszinuleg tobbet kene inni, akkor jobban menne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	20.8	05:46	10.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.