galagyuri futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:37:04Távolság
7.42 kmTempó
05:00 p/km (12.01 km/h)Edzésleírás
Noi futogala. Az a megtiszteltetes ert, hogy en lehettem az 5 perces iramfuto. Koszonom Norbinak a tarsasagot, a lányoknak meg a sok lelkes arcot. Nekem nagy élmény volt, külön gratula a mi Élményfutár hölgyeinknek, nekem ők a kedvenceim, az az igazság!
A feladatot elvégeztük, kicsit hamarabb beértünk, de az órám kevesebbet mért, de az átlag pont 5:00 lett. Amugy olyan 5p alatt mentünk 1-2 mp-el, kivéve a frissítőt, ahol direkt kértünk mindenkit, hogy frissítsen és inkább lassítottunk.
http://connect.garmin.com/activity/180082734
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:04 | 7.34 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
kiscsoki 4371 napja
Valóban felejthetetlen élmény volt! Kíváncsi vagyok, hogyan hajtottátok/biztattátok stb. a lányokat!
Macula 4372 napja
Egészségedre! Jó kis levezetés lehetett a tegnapi szuper félmaraton után! :-)
retisonic 4372 napja
Jól nyomtátok, Gyuri! Gratula!
toncso 4372 napja
Azért a lányoknak elég jó kis motiváció, ilyen pasi után futni. Persze,hogy egészségedre !!!
Sneci-ke 4372 napja
Táblacipeléssel nehezített futás - persze Neked ez sem jelenthet problémát :-) Nagyon jól motiváltad a csajokat, grat.
-Mariann- 4372 napja
Szerintem lövésed nem volt, kik azok az SZTK-s lányok, akikenek az üdvözletét át kellett adnom! :D Kérdezd meg Zozót!
A feladatot teljesítettem. :)
(Első körben uszodánál, mikor visszafordultunk a középső útra. )
szuszu 4372 napja
Nagyon sok erőt ad ám, ha ti vagytok az iramfutók. Köszönjük a bíztatást, a szurkolást és a lelkesítést! Nekem is az Élményfutárok a kedvenc futóim.
NoHa 4372 napja
Megtiszteltetés volt veled iramot futni, és együtt szurkolni végig a lányoknak! Kössz, hogy vitted a táblát is, én nem bírtam volna! :)
Hihetetlen jó móka volt, és ügyesen betereltünk a végén mindenkit magunk elé! Köszönöm még egyszer!
bejcsi 4372 napja
Nagyon jó volt, hogy Ti, Élményfutár Fiú Futótársak is részt vettetek a versenyen. Büszkén figyeltelek Benneteket a fordító után visszafelé, amikor szembe találkoztunk. Nagyon jó volt a Társaság is ismét! :)
rodriguez 4372 napja
Egs a versenyt, bár gondolom Neked ez a 'nem komoly' kategória.... Picit sajnálom, hogy ilyen messze vagyok az 5 perces tempótól, jó lett volna Veletek futni versenyen.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4371 napja
Gratula, és tényleg nagy élmény lehetett! Ilyen csak 1x van egy évben :)