Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:18:27

Távolság

21.1 km

Tempó

03:43 p/km (16.14 km/h)

Edzésleírás

Wink félmaraton. Nem készültem rá, kicsit fáradt is voltam fizikálisan, depláne mentálisan, de tudtam, hogy tolni fogom neki. Igy is akartam, igy is lett. Rajt után kb 5. helyen álltam és voltak előttem félmaratonosok is. Aztán 1km-nél már kitisztult a mezőny, hamar a 3. helyre kerültem. Felzárkoztam Krisz-hez, aki maratont futott. Jó kis pálya, de a sok kanyar és fordító elég gyilkos volt. Néha még dumáltunk is. Az első kör még jól ment, éreztem a combjaim nem elég frissek, de Kriszivel csak futottunk futottunk. 14-nél kérdezte, nem megyek Vele végig a maratonon? :o) A 2. kör végén rosszul jött ki a frissítés itt lemaradtam pár méterre, nem is igyekeztem visszazárkózni, itt ugyanis még gyorsultunk, hogy utolérjük a 3. helyen futó olasz maratonistát. És azért nekem ez kemény tempó! Az első két kör még egész jól ment, a 3. már kicsit szenvedős volt. De mindig arra gondoltam,hogy ma küzdeni akarok, ezért jöttem, és ez a kisebb holtpontokon gyorsan keresztül is vitt. Annyira vészes nem volt, és hát ez egy félmaraton. A 3. körben a 2. helyen futó srác előnye hirtelen csökkenni kezdett. 18-nál értem utól, nem sokat vártam, nyomtam egy 200 beleváltást, nem tudott beállni. Itt lemaradt az olasz srác is. Kriszi ment előttem 15 méterrel. Innentől tartottam a tempót, számoltam a métereket és gondolkoztam miért jöttem ma ide. Örültem az időmnek nagyon, méltó ajándék ez Anyukám emlékének. Neki futottam ma! Neki és Patriknak!!

Amúgy jó verseny, tetszett a pálya, bár a sok kanyar elég sokat elvisz. A meleg se segített. A frissítők mind rossz helyen voltak. A rajtszám felvétel is kicsit kaotikus. A társaság, az idő, a hangulat azért mind jó emlékek lesznek!

http://connect.garmin.com/activity/179723061

26 hozzászólás

running Laca 4371 napja

Ez az Bajnok!!! Nagyon nagy vagy!!!

dizs007 4371 napja

Így kell példát mutatni. Hajrá és köszi

jovovich87 4371 napja

Először is köszönöm a gratulációt, másodszor pedig énis gratulálok neked ehhez a hihetetlen jó eredményhez! újra a régi forma, csak így tovább :D

unabambina 4371 napja

szeretnék fáradtan ilyen jót futni :) gratulálok Gyuri!

Jeti 4371 napja

Elképesztő. Gratulálok!

 

 

 

pátyalso 4372 napja

Gratulálok a 2.helyhez és a szuper futásodhoz!

Macula 4372 napja

Itt is gartulálok! Szuper jól futottál! Pedig jól befűtöttek... :-)

-Mariann- 4372 napja

Azta! Gratula! Már tegnap láttam a neved az eredménylistán, mikor ismerősöket kerestem és néztem is, hogy az előző napi bejegyzésed után egy ilyen félmaratont futottál!
Nagy vagy!

És nem véletelen az a mondat az adatlapodon: "Pain is temporary, Pride is forever!" :)  (Megsúgom, hogy hosszú terepfutásoknál, többször mondogatom magamban és mindjárt mosolyogva futok tovább. )

Pierre 4372 napja

Gratulálok, Gyuri! Nagyon erős vagy!

ezell 4372 napja

Ügyes!!!

kardosdr 4372 napja

Na mégiscsak megvan az 1:19-es álomhatár még tavasszal! Gratulálok!  Mi lesz ebből őszre?!

takipaolo 4372 napja

Gratulálok Gyuri! Nagyon kemény félmaratont mentél ... pedig, így olvasva egyszerűnek tűnik!

toncso 4372 napja

 

  Bitang erős vagy, fejben is.....   Nagy-nagy gratuláció !!!!

kiscsoki 4373 napja

Szép volt Főfutár! Patriknak egy újabb csillogó játékot kocogtál össze! :-)

 

ORBEA ORCA 4373 napja

Gratulálok Gyuri,nagy futás volt,sok ilyet!

stilden 4373 napja

Gratula, le a kalappal!

Sneci-ke 4373 napja

Gratulálok, nagyon szép verseny.

A holnapi ötös tempó sétagalopp lesz :-)

áki 4373 napja

Gratulálok a tempóhoz és az ezüstéremhez is!

jovovich87 4373 napja

Eszméletlen vagy Gyuri, gratulálok!!!! :D

chrisz 4373 napja

Gratulálok! Nem semmi akarat és nem semmi eredmény!

szuszu 4373 napja

Gratulálok Gyuri, tényleg bámulatos az akaraterőd és anyukád biztos nagyon örül odafent, hogy ilyen nagyszerű fia van!

bejcsi 4373 napja

Nagyon nagyot futottál ma, iszonyú erős akaraterőd van! Szép volt! Grat!

retisonic 4373 napja

Ez nagyon király futás volt! Grat!

RemAti 4373 napja

Gratulálok!

rodriguez 4373 napja

Gyuri, gratulálok a 2. helyhez!

csetbalu 4373 napja

hatalmas GRAT, félelmetes:)