Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:15Távolság
31.6 km Szint: 1230 mTempó
03:26 p/km (17.52 km/h)Pulzus
Edzésleírás
tokayi hegy 3szor...első ösvényen,a szelesnél nagyobb iskolacsoport jött,meg kellett mutatni,itt 189 is volt a pulzus...másodikra legurultam keresztur felé a katlanba,onnan másztam vissza a piroson,a nagy mászásnál kb 20métert tolni kellett,mert az eső miatt kicsit csuszós volt,és a hátsó slick kikapart..3dik a kút mellett,a feléig,onnan betonon..jó volt jól ment,és a fogam se fájt kivételesen
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:15 | 27.4 | 03:57 | 15.19 | 1230 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Sipi 4368 napja
El tudom képzelni ezt az utat, ahol Te tolod a bringát.....:)) Basszus 31 kilin ennyi szint, Dobogókő tényleg csak egy dombocska Tokayhoz képest!
Egészség, fogad huzasd már ki, jó kaja a tejbegriz is....:)))
kola 4368 napja
Volt motiváció:)))) megmutattad nekik:))) Gratula !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atis.hu 4367 napja
tudod most már a verseny nem az erdőben volt ez aszfalton ment sajna , mi is inkább mentünk volna az erdőbe !
sokat kell fizetni ezeknek a barm..... az erdőgarázdálkodóknak ,hogy bemehessünk a Zemplénbe versenyezni