Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:12Távolság
12.45 kmTempó
06:36 p/km (9.09 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A gát felé vettem az irányt, de millió kis hülye bogár zsongott a szemem és a szám körül, ezért az első adandó alkalommal lementem és Dunafüred kis utcáin kóvályogtam, gyönyörködve a virágokkal teli kertekben és beszippantva az illatokat - a bodza a kedvenc (sürgősen bodzaszörpit kell csinálni).
Közben egyszer majdnem pofára estem, mert egy helyes kis kölyökkutya ugrándozott a lábam körül, totál úgy, mint a cirkuszban a betanított kutyik, ahogy léptem, egyszer jobbről, egyszer balről szlalomozott.
Kellemes futás volt, figyelve a pulzusra. Azért 10 kili körül már előjött a fáradtság.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:12 | 12.45 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 164 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
posztizoli 4381 napja
Bodzapálinka...De a szörp se rossz!:))
faxau 4381 napja
Bodzabor...:) Egs!
Huszárlány 4382 napja
Bodzasör???
A bogarak még mindig ott vannak?
Vigyázz a lábadra lécci! EGS!!!
ORBEA ORCA 4382 napja
Én is szeretem a bodzaszörpöt,no meg a bodzasör is nagyon finom:-)
Egészségedre a futit!
Briel 4382 napja
Ahogy jól van a lábad, rögest szaladgálsz, aztán meg se tudsz állni! Nagyon erős vagy! Egészségedre!
Tündüs 4382 napja
sürgösen bodzaszörpit! de nincs üvegem :((
Persze, hogy fáradt vagy, hiszen már 3. napja futsz és még volt lilulás is!!
Egs!
rodriguez 4382 napja
Bodzaszörpöt én is szeretem :-) Egs, szép futás volt.
bibe2 4382 napja
nyehehehe, jó fej lehetett a kutyus:) egs a futit!
RunKa 4382 napja
Húúú, nálunk meg az olajfa...na ebből mindig nagy szippantás:)
Egs a futit, ha ilyen szép hosszút futottál, akkor lábad okés :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andikölök 4379 napja
Látom, ma sem bírtál magaddal :) De kemény vagy, gratula!