Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:34Távolság
12.42 kmTempó
05:55 p/km (10.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ez pedig egy nagyon nemnormális futás.
3. kili után picit gyorsítottam.
6-nál bedöglött megint az mp3. A hosszúkat mindiig nélküle futom, de ilyenkor munka után jobban ösztönöz, hát zenéljen vazzeg!! A héten már másodszor hagy cserben.
8-nál bevágtam a pincébe.
A hétre nem készítettem napi km tervet, mert a múltkor a túlórázással teljesen belekevedtem. De úgy nézem, ha holnap is bent kell maradnom akkor is meg lesz a minimum 40-s hét.
Ma már nem kóricálomk a neten, majd máskor nézek be hozzátok. Jó éjt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:34 | 12.42 | 05:55 | 10.13 | 0 | 142 | 153 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Bozót 4367 napja
Kukába a kütyükkel! :P :D
RunKa 4367 napja
A kütyüknek is van lelkiviláguk :)
Egs a futit !
ORBEA ORCA 4368 napja
Már megijedtem,hogy ragadós a nemnormális éjféli futás Balu módra...:-)
Egészségedre!
Sneci-ke 4368 napja
A tempó azért nagyon normális, grat és jóccccakát.
Czeglédi Ferenc 4368 napja
Jó éjszakát, szép álmokat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 4367 napja
Azért 6 perc alatt voltál! :) (hosszan gondolkoztam, hogy hogy lehet bevágni a pincébe - beelvágni??? - asszem pihennem kellene....) Egészségedre!