Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:47Távolság
18.9 kmTempó
06:20 p/km (9.47 km/h)Pulzus
Edzésleírás
4 kört terveztem és most először fordult elő, hogy nem csináltam meg.
Második kör után megv kellett álljak technikai szünetre.
Nehezen álltam vissza.
3. körön fáradtság jött, olyan, mint amikor beszedsz valami vírust és gyenge vagy tőle.
Hiába gondolkodok mit rontottam el v. lehet semmit csak a frontot éreztem, bár még ilyen sem jelentkezett.
Most már mindegy , feljöttem, letusoltam, főztem, mosogattam és majdnem 3 órát aludtam.
Ide most teszek egy pontot és elfelejtem az egészet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:47 | 18.9 | 06:20 | 9.47 | 0 | 144 | 156 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Bozót 4369 napja
Hüjjje idő volt amúgy is és nincs miért kínozni magad. Lapozz :)
empirke 4370 napja
Jah, hát a front lehetett. Ezen a napon én is kipurcantam, meg még sokan mások, ahogy hallottam. SZreintem durva volt a front, le is hült az idő rendesen :(
Bár asszem Te így szereted :)
Briel 4372 napja
Remélem, minden rendben Tündüs. Egészségedre.
winning 4372 napja
Ilyenek is kell lennie, és én hogy utálom . De ne búsulj ,igy egy jót pihentél .
nell1 4372 napja
Biztos a front. Itthon is nyomi volt a család. Nem baj, van ilyen, legalább aludtál egy jót. Az is kell olykor! Egs!
Bobe 4372 napja
Van hogy meg kell állni kicsit. Egészségedre az alvást. :))
pátyalso 4372 napja
Ez most így volt jó szerintem.Figyeltél a tested jelzésére,ez majd későbbkamatozni fog.Egs!
faxau 4372 napja
És most hogy érzed magad? Remélem okés vagy!
Czeglédi Ferenc 4372 napja
Meleg!
Sneci-ke 4372 napja
Egészségedre az alvást, biztos ezt kívánta a szervezeted, ne bánd.
Huszárlány 4373 napja
Front. Sztem. Jól tetted, hogy aludtál!!! EGS!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4369 napja
Nincs ezzel semmi gond,jobb,hogy kímélted magad ahelyett,hogy leerőlteted a távot,attól nem erősödtél volna,csak megrogytál volna inkább.
A hirtelen változás mindenkit megviselt,én is lusta vagyok.....
Egészségedre,így is szép távot mentél.