Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:19:41

Távolság

60 km Szint: 1690 m

Tempó

03:20 p/km (18.03 km/h)

Edzésleírás

Mlinky maraton Szlovákia:rajt után pár darab 20-30%ossal kezdtünk bemelegítésnek..rajtnál hátra maradtam,a gyengébbek betolakodtak,kezdhettem is előzni,mire ez sikerült,az eleje el is ment.Na mondom az ÓKÉ-scsapattársak ott vannak nem messze,felmegyek rájuk,és akkor tudunk együtt menni.Ebből annyi lett,hogy fel is értem rájuk,de belehaltam,egyszerűen sokk volt,visszább kellett vennem,főleg az utána következő megint 25%oson,már el is léptek eléggé.Innen hitehagyottan poroszkáltam tovább,és azon gondolkodtam,melyik árokba hajintsam be a Cannondélt.Erő nuku.Ez volt az erős kezdés bosszúja.Kb fél óra múlva,aztán egyszer csak újra indult a rendszer,visszatért a power,tudtam menni.Pont jött egy betonos felfelé azt úgy megküldtem,2srácot is ledaráltam,esélyük se volt,még beállni se.kinéztem oldalra,alacsonytátra előtérrel,magastátra háttérbe kép fogadott.tudtam hogy jó "helyen"járok.Volt egy durva lefelé valami sípálya szélén oldalt egy nagy kupac hó volt!!nagyon nagy 30fokba,és csak kb 8-900 méteren volt ez...további esemény nem történt,még előztem asszem 2őt,igy gurultam be,abszolut 10lettem.elégedett vagyok,még a balfasz  kezdésem ellenére is(meg ahhoz képest hogy a fogam be van megint gyulladva),kibebaszott szép volt a táj,gépzsír a pálya,jó a társaság a bicaj meg hát na...

11 hozzászólás

atom 4373 napja

Azé' nemsemmi így bejönni 10.-re, gratula, öt csillag :)!

Cyco 4374 napja

Gratulálok Fari! Azért nem semmi abszolút 10.-nek lenni!!!! Azért mégis csak síkvidéki emberek vagyunk, nem "természetes élőhelyünk" a hegy, de neked ez ezek szerint nem számít :-) Erősebb leszel mint tavaly !!!

Sz.A.T 4374 napja

Nagyon szep eredmeny GRATULALOK.

kola 4374 napja

Nem tudom elégedetlennek kell e lenni egy ilyen verseny után, szerintem nem.  Nagyon szuper volt, hogy visszajött az erő!!! Veled tekerés???:))) kb 24 méter , és vége:))))) Gratula !!!

Mike01 4374 napja

Gratula, jó verseny lehetett.

10. absz. az nagyon durva.

running Laca 4374 napja

Gratulálok!! Látod hogy milyen kemény gyerek vagy!!!

manka 4374 napja

Gratulálok Sógorkám! Ismét jót mentél! :)

Sipi 4375 napja

Nagy gratuláció Fari, erős vagy, hogy így magadhoz tértél, és absz. 10-ben megjöttél..... Ismerem a helyet, Tánczival voltunk arra, kb. 20 éve..., nagyon szép!

Fogadra vigyázz.....:)))

Taki 4375 napja

Király vagy Fari!!! Én is akartam menni, de nyelvvizsgáztam, és ezért ki kellett hagynom. Szuperul mentél, le a kalappal! Gratulálok!!! :-)

Gida 4375 napja

...meg hát Te is jó vagy nna! :-)

Grat!

atis.hu 4375 napja

Brutalitás felsőfokon  ma nekem csak gipszkartonozás jutott simán  mentem volna veled  az sem érdeket volna ,ha 100 ik vagyok     Irigyellek !

Nagy GRATULA !