HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
14.2 kmTempó
05:59 p/km (10.02 km/h)Edzésleírás
a muskátliültetést nem írom be edzésnek, bár nehéz munka, két sör is elfogyott közben... gondoltam futok, ha birok... kiszaladtam a Tiszára... kifelé laza 130-as pulzussal, vissza erősebben 138-145 között, a végén ugyanannyi lett mindkettő ideje... és már alig fáj a derék, ez derék!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:00 | 7.1 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:42:00 | 7.1 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
PecsiPeter 4371 napja
Egészség! :)
smarcsu 4372 napja
ne végre már valami nyavajgás nélküli leírás :) ez tetszik! egészségedre!
tomcsi 4372 napja
majd fog ne türelmetlenkedj :-))
grat szép futás!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 4371 napja
:D:D:D hatásos 'gyógyszer' a sör...tuti azért nem fáj már...szinte.. ;-)