Edzésleírás
I. Éjszakai Villamos Futás :))
Zoli múlt héten említette a rendezvényt, én meg majdnem meg is sértődtem, hogy miért is nem tudok róla. Alapvetően a verseny célközönsége nem a futók, hanem az egyetemisták voltak, emiatt volt is bennem egy kis rossz szájíz, hiszen a dolgozó népek ilyenkor alszanak, én is csak azért vagyok fenemód szerencsés helyzetben, mert holnap matekérettségi és délután tanítunk (11-ig nem is nagyon mehetek be). Na jó, ennyire nem akarom elhúzni, éjszaka van, majd holnap írok blogot.
Mindenesetre, aki ott volt jól érezhette magát. Megúsztuk az esőt is, pedig a rajt előtt fél órával még szakadt.
Tempóilag pedig a vasárnapi gondolatok jegyében úgy gondoltam, laza kezdés fokozatos erősítéssel, ám kiderült, hogy csak az első 200 célbaérkező kap pólót, és nagynak tűnt a tömeg, és úgy kilőttek, mintha 60 m lenne csak a táv. Mondjuk én tudtam, hogy a belőtt tempót végig tartani is tudom, így aztán minden egyes leelőzött emberrel közelebb kerültem a pólóhoz. Szerintem, ha tudtam volna, hogy ilyen szuperklassz piros a póló, és még S-es is van belőle, képes lettem volna 4:30-ra is, de jobb volt ez így. Bár keményebben nyomtam, mint tegnap, hűvösebb is volt hozzá, és el kell ismernem, hogy erősek és gyorsak az egyetemisták. Vagyis nagyon sokan közülük.
Klassz verseny volt, klassz futás, jó buli éjszaka közepén :)) Remélem, jövőre lesz 2. Ugyanígy érettségi-tájt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:26 | 4.6 | 04:40 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
gratula :)
Na erről nem tudtam. Bár asszem nem mentem volna, szeretek én aludni. ;)
Szuper tempó!
Jé, elsőre azt hittem, már valami hajnalit nyomtál, hogy az elsők között volt fenn az edzésed ma :-)
Gratula! A tempó meg naon jó :-)
grat...micsoda tempó!!!
Gratu!
Mi is terveztük, de inkább szokott módon indultunk ma dolgozni...
AAni 4388 napja
Ez jó buli lehetett! M8i is gondolkoztunk rajta, de még haza is kellett volna jutni...
Egészségedre!