Edzésleírás

   Ma egy könnyű , hosszú futás volt tervben . Társakkal mentem , kedves barátaimmal , Dórival és Ivánnal . A tatai útnál találkoztunk , onnan kb.4 km-ert mentünk hármasban , a Szigetig . Onnan Ivivel a középső úton mentünk 3 karikát laza , beszélgetős 4:30-as tempóban . Jó volt végre nem egyedűl futni ( sőt : a szigeten már túl nagy is volt a nyűzsgés ! ) . Lehet , hogy sokat pofáztam ( ilyenkor barátom fínpman figyelmeztettett , hogy már megint gyorsultunk ) , de nagyon kellemes volt ! Valószínüleg , ha egyedűl mentem volna , megint elfutom az edzést . Pedig ma nem ez volt a cél ! Visszafelé együtt mentünk a vasúttörténeti parkig , onnan ki-ki haza . Az utolsó 6-7 kilin picit azért lendületesebben mentem , 4:10-15 körűl . Jó kis futás volt !!! Köszi fiatalok !!!

http://connect.garmin.com/activity/175276568

5 hozzászólás

Maros Ervin 4394 napja

121 volt az átlagpulzusod? Hihetetlen! Jó lesz ez a maratonon!

Kopi Zoli 4397 napja

Gratulálok!
Nagyon jó formában vagy!

Boszi72 4397 napja

Nagyon szép tempó egy laza beszélgetős futáshoz, én valószínű levegőt sem kaptam volna. Gratulálok, szép teljesítmény!

gergő 4397 napja

hoppácska, egy könnyű hosszú!! :) gratu!!

mtraining 4397 napja

Jó kis edzés! Egészségedre! :)