CsiriBá 15 km Futás 2012-05-03-n 19:00-kor

CsiriBá futás

2012.05.03 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:41

Távolság

15 km

Tempó

04:19 p/km (13.91 km/h)

Edzésleírás

Játékos edzés az Info-parkban, ahol a játékos inkább rövid, pörgős volt. A 2 bemelegítő kört elég lassan futottuk, úgyhogy éles volt a váltás, mikor elkezdtünk váltogatni. Pierre-el és Levivel futottuk, egy darabig Lali is jött. Jól ment, mintha nem is futottam volna a HHH-n, 1-jén.... Utána 1 levezető kör helyett 2-t futottunk a javaslatomra. És a mai edzésen ott volt a Király is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:41	15	04:19	13.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.