Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:04Távolság
49.2 kmTempó
02:12 p/km (27.32 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
kimentem nyítrura-libabokor közé,ott van egy jó földút,mondom ma az lesz a hegy...jó is lett volna,csak esett az eső tegnap,és nem volt süppedős a homok.itt csináltam a résztávokat:4-5-6-7-8perceseket..mindegyik 310-320átlagwatt lett,165-170áp,a fordulat is jó alacsony lett,65-75között volt végig...jól ment,a végére azért éreztem,hogy volt terhelés..még átmentem sóstóra,onnan haza...230áw
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:04 | 49.2 | 02:12 | 27.32 | 0 | 82 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 4382 napja
Most hétvégén jössz Dobogókőre? Vasárnap elvileg megyünk megint.