Edzésleírás
Fokozó futás. Visszaszoktatásként inkább keveset, de megpróbáltam minden következő körben túlszárnyalni az előző kör idejét. Sikerült!
1. kör: 5:20
2. kör 10:27
3. kör 15:27
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:27 | 3 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |