marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:24:00Távolság
26.1 kmTempó
07:49 p/km (7.68 km/h)Edzésleírás
Balboa (RaZó, Lütyő, Droida társaságában)
Nagyon fasza idő volt, a kutakat igénybevettük rendesen (FGY, Hüvi, Szépjuhászné)
Jól ment, viszonylag erősen tudtam nyomni a felfeléket, de nem rohantuk meg nagyon, sima edzés volt. Droida kicsit elszokott a trailtől, a sok síkfutás elszoktatta a szintezéstől, pedig még tavaly ősszel utolérni is nagy erőfeszítésekbe telt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:24:00 | 26.1 | 07:49 | 7.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Boszi72 4391 napja
Vagy Te erősítettél be?! Gratula, végre terepes élményről is olvashattam a naplódban.:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4391 napja
Biztos jó volt Tesó,de nem értrem rá!! :)) Egészségedre !!