marky 16.7 km Futás 2012-04-25-n 20:00-kor

marky futás

2012.04.25 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:00

Távolság

16.7 km

Tempó

08:27 p/km (7.11 km/h)

Edzésleírás

Kőkemény 2 fő!!! :))))

Baranyi Jani szesztestvérem és én :DDD

Elkolbászoltunk a HHH-án, teljesen jó volt.

Fgy-Árpi-Határ-fel a sárgán HHH-Újlaki-hegy-le és át a Virágos felé-Panoráma körön tovább, majd felrohantunk a HHH felé a betonútig onnan lecsorogtunk a FGY-höz majd haza.

Volt faszán szint, HHH-án hideg nagy szél, máshol mindenütt langyos idő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:00	16.7	08:27	7.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 4393 napja

ez negatív csúcs? egészségetekre!

szaboaron86 4393 napja

Lassan már Janit is bevehetnétek az Óbuda HC-be :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.