galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
10.2 kmTempó
06:11 p/km (9.71 km/h)Edzésleírás
Elmenyfutaros edzes, csúcs hangulatban, új részvételi csúccsal. Szuper jó volt, hajtott mindenki. Még én is...benne 5x400m, 3x200m közte 2p ill 1p pihenő. Birta a lábam, bár kicsit izomlázas és a délutáni masszázs is rendberakott.... Jó volt. Hazaérve kezdett befáradni a jobb láb, de jobb mint tegnap.
Nem néztem még milyen gyorsak voltak a gyorsak, de jó volt ez mára.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 10.2 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
zozo.m 4397 napja
fantaszikus volt ez a kedd. kidöglöttünk, de túl éltük! Köszönöm!
szuszu 4397 napja
Én figyeltem, hogy iszonyatosan gyorsan futottál. Szuper edzés volt. Én már függő vagyok!
ORBEA ORCA 4397 napja
Bocs Gyuri,én nem nagyon szoktam követni a névnapokat,de utólagosan én is nagyon sok boldog névnapot kívánok!
Sneci-ke 4397 napja
Egészségedre (a masszázst is) és utólag is boldog névnapot.
ORBEA ORCA 4397 napja
Egészségedre Gyuri,és további teljes gyógyulást a lábadnak!
kiscsoki 4398 napja
jó kis edzéseket tartasz! barbi holnap is akar menni a pályára :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4397 napja
Gyuri ez nagyon jó volt, eddigi legkeményebb kedd. Tudtam, hogy gyors vagy, de ezt látni is élmény volt! :-)