galagyuri 9.51 km Futás 2012-04-21-n 17:00-kor

galagyuri futás

2012.04.21 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:20

Távolság

9.51 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Élményfutár edzés, a munkanap miatt délután. Mindig azt hiszem már jobb lesz a lábam, igy ma is, de aztan annyira nem volt okés, bár valszeg a reggeli bringa is ott volt. Egyébként jól ment volna. Fő téren épp vásár volt, nagy nehezen megtaláltuk egymást, onnan ki a Hajógyári sz.-re ott egy kör majd vissza a Fő térre. Innen már sprintelnem kellett, mert indultunk cukrászdába. Nagyon jó kis futás volt, ma is mázlisták voltunk fiúk a sok lánnyal!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:20	9.51	05:18	11.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kiscsoki 4401 napja

nagyon türelmetlennek tűnsz a lábadat illetően! hidd el megéri egy kicsit pihenni! a formádból semmit nem veszítesz!

bejcsi 4401 napja

Köszi Gyuri, jó volt a mai edzés +Edzőbával futni egy kört a Hajógyárin. Megpróbálom mindenképpen beosztani az erőmet holnap.

chrisz 4401 napja

Szia! Láttam, ma is jót futottatok; egészséégetekre. Holnap is gondolok rátok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.