Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:26Távolság
11.46 kmTempó
05:06 p/km (11.77 km/h)Edzésleírás
Elvileg iramjáték lett volna mára, de a keddi futáson meghúztam a vádlimat, amit eléggé éreztem ma, így inkább csak két laza kört futottam a Margitszigeten. A másodikban 2 km után beálltam egy csávó mögé, így az kicsit lendületesebb lett.
Remélem vasárnapra már nem fog fájni a vádlim, mert akkor mindenképp meg akarom csinálni a mai iramjátékot!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:14 | 5.29 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:06 | 5.29 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 0.88 | 04:40 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pepe88 4410 napja
Én is a szigeten futottam ma!
Jöhettél volna előbb, akkor le tudtál volna körözni! :)