Norbiie 10 km Futás 2012-04-17-n 10:00-kor

Norbiie futás

2012.04.17 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:43

Távolság

10 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Normál edzés 10km-en.Igazából fartlek edzés lett volna a mai progi,de ebben a bizonytalan gané időben nem mertem iramozni,mert ha netán azt egy zuhé miatt félbe kell hagyni akkor az elég gáz.Így előre hoztam a heti programból egy normál 10 km-es edzést.160-170es pulzus tempóban nyomtam végig

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:43	10	05:22	11.17	0	85	175	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.