Sneci-ke futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:25:51Távolság
42.2 kmTempó
06:18 p/km (9.52 km/h)Edzésleírás
Spar maraton.
Tündüssel végig egyenletes tempójú örömfutás. Huszonakárhány kilitől vot egy olyan érzésem, hogy szépen előzgetünk. Nagy élmény volt együtt átélni ezt a napot.
Sok-sok ismerőssel találkoztunk, köszi szépen a sok szurkolást, Marinak és Kálmánnak pedig a támogatást.
Csináltam néhány amatőr hibát. Az első, hogy nem töltöttem fel teljesen a garmint (a polar elemes volt, azt nem kellett tölteni), ezért aztán le is merült útközben, és az elindítással is problémám volt. Plusz a rajtszámtartó az első 10 kilin folyamatosan csúszkált, állandóan igazgatni kellett (eddig még csak párszor használtam), de aztán sikerült megtalálnia a helyét.
Az első frissítőpont kivételével mindenhol rendesen fogyasztottunk.
Sérülések: a szokásos lábujjon vízhólyag, néhány kidörzsölődés a mell alatt és háton (kevesebb, mint korábban a polar övvel).
Hipphipphurrá, szuper volt :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 42.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
40 hozzászólás
Macula 4236 napja
Nagyon ügyes voltál!!! Szívből gratulálok és hasonló örömöket kívánok most vasárnapra is. :))
Sneci-ke 4238 napja
Köszi szépen mindenkinek
Andi: tavaly volt az első :-)
Norbi: köszi a képeket
Andikölök 4239 napja
Ez legyen a legnagyobb hibák, amiket elkövethesz futás közben. :) Nagyon nagy gratula, szép teljesítmény ez első maratonod alkalmából! Az pedig csak hab a tortán, hogy örömfutás lett belőle :) Igy kell ezt! Le a kalappal előttetek! :)
winning 4239 napja
Gratulálok : Olyan szépen futottatok együtt Tündüsel mint a mesében . Nagyon örülök hogy láthatalak titeket. A rajtszámtartó tényleg tudd boszúságot okozni amig nincs jól beálitva :))))))))))))))
Bozót 4239 napja
Gratu! De jó lehetett nektek együtt :) szinte irigykedem :P
gubcenco paul 4239 napja
Respect ! és Grátula!
csabipontkom 4239 napja
Szuper lett, nagyon-nagy gratula innét is!! És most tessék regenerálódni, hogy a jövő vasárnapi is ilyen jó legyen!
RemAti 4239 napja
Egy kalappal a hétvégére! Ha jól megy jövőre oda készülők ilyen tájt én is.
RemAti 4239 napja
Gratulálok!
galagyuri 4239 napja
Gratulálok! Nagyon szép idő és most jó gyors regenerálódást vasárnapig!!!!
Tündüs 4240 napja
Bibénél a pont!
Hálásan köszönöm, hogy végig együtt voltunk, nem emlékszem mikor nevettem ekkorákat versenyen.
Hibák? Ebcsont beforr...
Jövő hétre nagy hajrá ismét!!!
Eperszem 4240 napja
Gratulálok!!! Nagyon könnyedén veszed már :) Örülök hogy találkoztunk!!
pátyalso 4240 napja
Csatlakozom Krisztához:-)
krysta 4240 napja
Gratulálok! A te maratoni futásaidat nézve mindig az az érzésem támad, hogy ez a világ legegyszerűbb dolga... lefutod és kész, semmi fal, meg ilyenek :) Szeretnék egyszer én is eljutni idáig :)
skia86 4240 napja
Egészségetekre, és Gratulálok :) Szép futás volt!!!
Csak így tovább
Bobe 4240 napja
SZUPER vagy! Gratulálok! :)
kiscsoki 4240 napja
Nemhiába, aki szüretelni jár az maratont is örmből futja! :-) Ügyes vagy!
pátyalso 4240 napja
Gratulálok az öröm maratonhoz!
toncso 4240 napja
Nagy gratula , szépen mentetek végig !!! Teljesen egyetértek : retisoniccal !!!
retisonic 4240 napja
Gratula! Neked ez a 42 már babatáv.:)
faxau 4240 napja
Gratulálok!!
posztizoli 4240 napja
Gratula!!
pecsenye 4240 napja
HipphipphurráHipphipphurráHipphipphurráHipphipphurráHipphipphurráHipphipphurráHipphipphurrá:):):) Gratula!
szuszu 4240 napja
Gratulálok a szép maratonhoz! Nem vétettél olyan nagy hibákat azért. Hasonló szép eredményt kívánok egy hét múlva is.
Duska73 4240 napja
Szívből gratulálok! És mindent köszönök :-)
csetbalu 4240 napja
öröm volt titeket látni, hogy milyen jó erőben karcoljátok:)
Grat, egs, csókolom:)
bibe2 4240 napja
Biztos vagyok benne, hogy Tündüsnek végig nyugodtságot adtál azzal, hogy végig vele mentél! Engem már az megnyugtatott reggel, hogy találkoztunk, mert ezt sugárzod magadból. Olyan jó érzés volt annyiszor látni Titeket! Gratulálok! !!!!!!!
zozo.m 4240 napja
Gratulálok! Szép időt futottál! és még jól is laktál. :))) EGS!
mjoci 4240 napja
Gratulálok.
ORBEA ORCA 4240 napja
Óccsón megúsztad:-)
Gratulálok az örömfutáshoz:-)
forgi 4240 napja
Hát akkor:"Hipphipphurrá"
Gratulálok!
kenderike 4240 napja
Gratula!
RunKa 4240 napja
Ihajcsuhaj :))) Remekbe szabtad ezt a versenyt :)))) Gratulálok :))))
Briel 4240 napja
Gratulálok itt is, újra és újra! Jó volt találkozni, és együtt örülni! Puszi!
Huszárlány 4240 napja
Juhhhhéééé! Már nagyon megért a dolog! GRATULÁLOK!!!!
rodriguez 4240 napja
Era, gratula! Jó volt nézni, ahogy daráltátok a kilcsiket. És igen, szépen előzgettetek: 30 után már biztos :-). Most pihenj egy darabig, mert nemsokára megint rajtnál állsz majd.... Na igen, a garminkát tölteni kell, de majd hozzászoksz :-)
Csandy 4240 napja
megcsináltad....meglett 4,5 órán belül :)....hatalmas gratula érte :)...örülök, hogy találkoztunk, hogy együtt startoltunk...csak háát a Te tempódat én még nem bírom :).....köszönöm Kálmánnak és Rodrigeznek a bíztatást :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4236 napja
Hatalmas GRATULA!!!