Hauanita 7 km Futás 2012-04-15-n 13:15-kor

Hauanita futás

2012.04.15 Vasárnap, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:05

Távolság

7 km

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Edzésleírás

Újra a fedélzeten. :)
10 nap kihagyás után kicsit nehézkesen mozogtam, de majd a héten összeszedem, mert a jövő vasárnapi 3,4km-s KH-n jó lenne 5 percen belüli átlagot hozni. Az állóképesség meg állítólag nem vész el. Feltéve persze, hogy egyáltalán van :) Mindenesetre kikocogtam a Ligetbe átmozgatásként, plusz ott 2 kili. Odaúton összefutottam Bi-vel, megörültünk egymásnak :) És tökjó volt az eső utáni illat/hangulat is. Szóval így. Lassacskán...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:05	7	05:44	10.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szelidlendulet 4415 napja

Huh. KH. Tényleg! Ott kell lennünk a kisasszonnyal!

Puszi!

Egészségedre!

AAni 4416 napja

Egészségedre!

A tavalyi katasztrofális Vivi után én úgy döntöttem, kihagyom a KH-t...

Felszerelések

Nike Air Skyraider

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.