galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:08Távolság
8.9 kmTempó
05:45 p/km (10.44 km/h)Edzésleírás
Ma kijöttem Gödöllőre futni Andrissal mielőtt követem a mai sportesemenényeket párhuzamosan a tv-ben (Parizs) es a neten (Becs). A futas tokeletes futoidoben es nagyon szep trepen, ki a tankutra a kanyarig es vissza. Nagyon konnyu tempoban, Andris pulzusa alapjan. A labam ma eleg rossz volt ujra, igaz nem is volt bennem semmi ami elnyomja. Ez van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:08 | 8.9 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
ORBEA ORCA 4406 napja
Gyuri,ha még ennél a tempónál is fáj,akkor valóban talán jobb lenne a teljes pihenés,bár tudom én is,hogy milyen nehéz betartani.
Én is azt hittem,hogy teljsen rendbejött a lábam,aztán mégsem....
Jobbulást!
torolt_5749 4407 napja
Élmény a futás de néha fáj:( Vigyázzatok ám Magatokra!!!!!
pátyalso 4407 napja
Sok lesz most már a rosszból.Jobbuljon az a láb!!
toncsofia 4407 napja
.... ezek a lábfájósok....
RemAti 4407 napja
Pihenj egy kicsit. Keddig egyelőre én is parkoló pályára tettem magam! Jobbulást!
rodriguez 4407 napja
Egészségedre és csak ismételni tudom magam: jobbulást... Lehet, én is gyarapítom a lábfájós élményfutárok táborát :-(
kiscsoki 4407 napja
Azért lehet egy pár nap pihenés nem ártana meg, ha a terheléses gyógymód most nem annyira működik! :-)
Te mit tanácsolnál nekünk ha így jártunk volna? :-)
NoHa 4407 napja
Pedig egész jó kis gyógytempó! Hát akkor még versenyben vagyunk :) sajnos :( Gyerünk , épüljünk már fel!!! Hajrá!
bejcsi 4407 napja
Majd szerdán átdolgoztatjuk a lábizmokat is, kicsit másképp....! Egészség! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4406 napja
Mester! persze, hogy nem ment :), hiszen lélekben már teljesen máshol voltál. Szurkoltál, amiért mi roppant hálásak vagyunk. Köszi!