lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:40Távolság
18.09 km Szint: 73 mTempó
05:01 p/km (11.97 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Alsóerdő-Kertváros-Pálya.
Laza, kényelmes tempóban végig 5 perces km-ekkel futottam. Érdekes módon a felénél még 132 volt az átlagpulzus, tehát a második felére egy kicsit csökkent. Este fél 12-kor fejeztem be, így nem sok időm maradt pihenni a holnapi 72 km előtt, hiszen reggel 6-kor már szeretnék indulni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:40 | 18.09 | 05:01 | 11.97 | 38 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 4404 napja
Hát valóban nem! És most már régen úton is vagy... Egészségedre!